禁煙で毛は増える？　減る？

薄毛と禁煙の関係、医学的な答えは？

体に悪いとされるタバコ。
頭皮への血行を妨げる要因としても挙げられ、
実際に医療機関や増毛系のサロンでも禁煙を奨励しています。
多くの薄毛対策では血行促進が解消に効果があるとうたっているので、
これを妨げる行為はできるかぎりしないほうがよいでしょう。
タバコを吸いながら、頭皮ケアで血行促進している人もいると思いますが、
こういった情報を考えると、矛盾している行為なので、
どちらかをやめたほうがいいかもしれません（笑）。

ただ、タバコを吸うと必ず髪が薄くなるということでもないように思います。
実際、髪の毛がフサフサで、何も気にしていない同僚の中には、
ヘビースモーカーの人もいるので、
そもそも髪の毛の「成長因子」を十分持っている場合は、
喫煙と薄毛は直接の関係性とはならないようです。

ちなみに、自分はタバコを吸ったことが無いので、
実体験から関係性があるかどうかははっきりとわかりません。
ので、いくつかタバコと頭皮の関係についてクチコミ情報を集めてみました。

検証：タバコ禁煙効果アリの意見

• 頭皮への直接的な効果は不明だけど、なにより食事がうまい、体が軽い！　
  頭皮のための禁煙が思わぬところに効果アリ。
  血行改善は絶対にあるはず！
  
• 育毛クリニックに通い出してから禁煙することに。
  最初はストレス感じていたけど、頭皮状態の改善とともに、
  タバコのことは忘れたね。
  育毛のためのスイッチって一つじゃ無いから、
  頭皮に悪い可能性はひとつひとつ潰していかないとね。

□□□□□ 管理人のひとこと □□□□□

結果が出た、という人がどの程度のヘビースモーカーだったかは
このクチコミだけではわからないけれど、
髪の毛と禁煙には少なからず関係があるかも？
ただし、禁煙が過剰なストレスになるようなら、
ストレスも髪の毛に与える影響は大きいので、
お医者さんに禁煙セラピーの相談をするなどの
方向も考えてみたいですね。 

検証：タバコ禁煙効果無しの意見

• ニコチンが「脱毛因子」では無い。
  吸ったら抜けるのでは無く、吸いすぎで結果血行不良になるのが問題だと思う。
  アルコールの取りすぎ、肉類の食べすぎ、タバコの吸いすぎ・・・。
  なんでも摂取しすぎれば体に毒。
  しょうゆだろうが、味噌だろうが、砂糖だろうが・・・。
  
• 俺がタバコを吸っていた頃はフサフサだった。
  健康ブームとうちにチビが生まれたことから禁煙させられたのだが、
  最近薄毛になっている。絶対に無関係だと思うな。

□□□□□ 管理人のひとこと □□□□□

人間は心も体も面白いもので、
何でもほどほどが丁度良いみたいな感じがしませんか？
そういう意味では「なんでも摂取しすぎれば・・・」の意見はとても正論だと思います。
禁煙もストレスだし、過剰な喫煙もストレスになるってことじゃ無いのでしょうか。